Ti alzi e vedi che la giornata inizia con un bel sole. Già la giornata inizia bene. Hai al tuo fianco una persona che ti ama, una famiglia che ti sostiene e degli amici che ci sono sempre. E anche questo contribuisce a migliorare il tuo umore. Sei comunque una persona indipendente, che ha voglia di fare e che ha un mare di idee nella testa. Sorridi all'idea di poterle realizzare.
Questo ti può rendere già felice nella vita di tutti i giorni perchè è giusto essere felici di fronte alle possibilità che si hanno. Non ti illudere, nella vita ci sono anche i momenti no, quei momenti neri, in cui non vedi la via d'uscita e dove senti tutte le persone lontane.
Proprio in questi istanti devi rialzarti in piedi grazie alla felicità che hai vissuto, perchè questo tuo pensare innesterà un circolo positivo facendoti così felice, senza grandi sconvolgimenti o mossa azzardate.
Quando sei un pò giù, domandati "cosa mi rende felice, che cos'è che mi fa stare bene? " e una volta trovata la risposta realizza ciò che vuoi per sentirti bene, non aspettare o peggio rimandare, perchè essere felici è una necessità che migliora la nostra vita.
Una passeggiata, ascoltare una particolare musica, cucinare, realizzare attività manuali, leggere un libro con coperta e una tazza di tè, chiacchierare con una persona cara, stare immobile a rilassarti o correre per chilometri...non importa quello che fai, ma fai quello che ti rende felice, solo così saprai vivere a testa alta e con uno spirito sempre nuovo!
Intanto auguri per questa Giornata Internazionale della Felicità!
Un sorriso e un abbraccio
Ricciolineri
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